ウォーキング元年 眼下に「銀河鉄道」 2020年をふりかえる。 個人的に、今年最大のことは何か。 「高血圧元年」、そして「ウォーキング元年」。 長年、運動嫌いだった自分。 これまで日常的に身体を動かすことはなかった。 ところが「血圧が高い」と医者に言…
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