ウォーキングを始めて ８カ月
ウォーキングに、これまで何度も挑戦しました。
しかし、いつも三日坊主。
子どものころから運動が大嫌いだったので、長続きしません。
今のところ週１回ですが、８カ月も続いています。
ここ２カ月は週２回、歩くようになりました。
今回うまくいっているのは、
ボランティアの場所を、毎週見て歩くことにしたからでしょう。
草花や木の状態を見て、次の作業の日時・内容を決めなければならないのです。
３か所の花壇、３つの広場、そして緑地。
これらを、ウォーキングコースに入れました。
ウォーキングを続ける秘訣は、健康とは別な目標をもつことでしょうか。
最近は咲いている花を探すことも、楽しみの一つにしています。
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