石の上にも５年目 「千日修行」１周半
「千日修行」と名づけて始めた、早朝太極拳。
１回目を達成し、２回目に向かっている。
昨日で、1500回目。
つまり、「千日修行」を１周半したことになる。
４カ月目に入るごとに「100回目」が来るわけだから、
別に騒ぐことではない。
ただブログに書くことによって、自分を律することができる。
毎朝続けること（有為）によって、
あたりまえ（自然）になってきた。
以前やっていた「ヤフーブログ」も、早朝太極拳とほぼ同じ時期に始めた。
ヤフーブログが終了するということで、
「はてなブログ」に来てからも、昨年の秋まで毎日更新していた。
指の痛みがひどくなったので、
ブログは「奇数日」発信にペースダウン。
このようにして「早朝太極拳」と「ブログ更新」が、
自分の性格である「三日坊主」を直してくれた。
「石の上にも５年目」である。
さらに、高血圧対策の、ウォーキングが加わった。
こちらは「雨にも風にも、さまざまな用事にも負けてよい」というルールにした。
何もなければ、毎日歩くということだ。
早朝太極拳が「１万回」に達したとしても、
まだ「百歳」にはなっていない。
皆さんと、そんな年齢までお付き合いしているでしょうか ？
さて血圧測定の、今年２度目の平均値が出た。
起床後 夕食前
12／21 ～ １／３ 140.5 ／ 91.0 129.6 ／ 81.7
１／４ ～ １／17 140.3 ／ 90.0 133.2 ／ 83.4
あまり変わっていない。
寒さで血管が収縮しているから下がらないのだろうと、
自分に言い聞かせる。
風邪気味のために、ウォーキングを休んだ日も多かった。
都合よく解釈するのが、ジジイのクセだ（笑）。
毎日の血圧測定も、
「三日坊主」の性格を直しているのかもしれない。
621 ～ 630 記事一覧
621 一年の計は元旦にあり。 今年やりたいことをメモすることにしている。
622 元旦からウォーキング。 ウン十有余年の人生で、初めてのこと。
623 早朝太極拳は、ゼンシューチューの測定法で行っている。 血圧測定開始。
624 「生老病死」にかかわることは、無料にすべきだ。
625 「ウソでしょ」「見えな～い」の言葉に、ジジイは弱い。
626 「とんでもキョーカショ」と「びっくりキョーカショ」。
627 遠くに人影が見えた。 花壇を世話してくれる人が、また一人、増えた。
628 「ダイヤモンド富士まつり」を思いついた。
629 近ごろ、近所ではやるもの。 それは「物々交換」。
630 石の上にも５年目。 「千日修行」を１周半、1500回に。
