またまた 振出しに戻りました
♫ 冬が来る前に もう一度 ～
紙風船が歌うメロディが、頭の中を … 。
♫ 「オ〇カ〇」が来る前に ～
「オムカエ」でも「オオカミ」でもありません。
とにかく急がなきゃ … と、内科・整骨院・歯科医院へ。
30年来の友人とも会いました。
２年ぶりの電車に、外飲食。
血圧が高止まりのままです。
「もっと強い降圧剤にしましょう」との内科医のささやきに抵抗しています。
毎朝、黒酢を飲むようになりました。
汁類には、タマネギ・シイタケ・コンブの粉を入れるようにしています。
速歩にも力を入れていました。
整骨院通いで、腰痛が順調に回復。
ところが、しゃがまずに床に手を伸ばして … 。
またまたやってしまいました、ギックリ腰。
元の木阿弥。
ウォーキングも中止。
歯科医院に行くと、歯が１本グラグラしていたので、抜いてきました。
久しぶりの抜歯です。
はるか以前に親知らずは、上下左右４本とも抜きました。
歯茎への麻酔注射は、痛い。
何度打っても、慣れませんね。
冒頭の〇の入った言葉は「オミ株」です。
「オミクロン株」が来る前にと、
内科医・整骨院・歯科医院 … 、いろいろ駆けこみました。
まさか、降り出しに戻ってしまうとは … 。
なかなかうまくいかないものです。
諦めたら、そこで終わり。
ここまで原稿を書いてたら、ちょうど１週間で、
ギックリ腰の腰痛がほぼ消えました。
またウォーキング開始です。
だるころさんにアドバイスを受けました。
「油断大敵」です。
がんばるぞ ！！
