「指輪っかテスト」って 知ってました ？ 231113 上の写真のような「指輪っか」をつくります。 そして、ふくらはぎのところで「指輪っか」がどうなるか ？ 結果の判断は、次の写真の通りです。 サルコペニアの危険度 囲めない 低い ちょうど囲める ↑ ↓ 隙間…