地に（ ）がつかない生活 221009
（ ）に入る言葉は、何でしょう ？
握力が、右も左も20キロ台。
なんという弱さ。
恥ずかしくて、とても人前では言えない数字です。
握力年齢を、ネットで検索。
小学生なみ、大人の女性なみ。
唖然。
権力や地位を握ることにも、
カネをつかむことにも、
無縁な生き方をしてきたからか。
身体がかたい。
「地に足がついた生活」を送ってきたつもりです。
しかし、前屈しても「地に手がつかない生活」。
ストレッチを始めて１週間。
床に、もうちょっとで指が届きそうです。
もう一息。
少し膝が曲がると、着いた ～ 。
こんなことは、これまでなかった。
整骨院の先生は、もと体操の選手。
教え方がうまい。
体操選手は、自分の身体を自由自在に動かすことができる。
そいうことなのかとわかりました。
この年齢になって、
「身体の動かし方」「筋肉の鍛え方」を学ぶとは思ってもいませんでした。
「アラセブの手習い」は、これからもまだまだ続きます。
がんばるぞ～ ！！
931～940 記事一覧
931 表では「嫌カン」、裏では「反ニチカルト」と手を結んでいた。 220921
932 猛暑の夏。 太陽光発電で、わが家の「電力自給率」は110％。 220923
933 心肺蘇生法とＡＥＤの使い方を学びました。 220925
934 認知症予防のための、シミン学習会レポーター。 220927
935 母との「面会謝絶」がとけたので、３年ぶりに帰省します。 220929
936 イラドンドンの９月。 10月は、清々しい朝を迎えたい。 221001
937 あのカルト団体は、性教育も妨害していた。 221003
938 「運動年齢」は、何と「後期高齢者」の一歩手前。 221005
939 庭のオクラが、高さ２メートルを越えました。収穫は74本。 221007
940 地に、手がつかない話。 221009
