「再生」「復活」「断捨離」 元年 ！！
今年も よろしくお願いいたします 230101
明けましておめでとうございます。
「早朝太極拳 はじめました」ではなく、「再始動」。
今朝は霜が降り、庭の水鉢（元火鉢）に氷が張っていました。
さすがに冷たい。
竹刀100本素振りのあと、太極拳。
息が白い。
昨年、半年間苦しんだ足の浮腫み、
秋から始まった介護生活。
通算1900回まで数えていた太極拳もできなくなり、
カウントすることをやめた。
昨年暮れには、アイカタが自力で起き上がり、
なんとか歩き始めた。
トイレの行き来は、一人でももう大丈夫。
階段は、まだ見守りが必要。
家庭内別居・個食生活からも脱し始めた。
健康の回復がすすむ。
この機会に、暮には太極拳のカウントを再開。
今朝で、６回目。
ストレッチを始めたせいか、うんと腰を落とせるようになった。
力を入れる、力を抜く。
メリハリがきくようになってきた。
引っ越してきて30数年。
退職して10年近い。
今年は「まさか」にそなえて、
たまりにたまっていたものを「断捨離」する年にしたい。
自分自身も変える年にしたい。
そして、世の中も ！！
「再生」「復活」「断捨離」元年ということで、
確実に歩みをすすめたい。
自分を励ますためにも、ブログに綴っていきます。
どうか本年もよろしくお願いします。
まとめ 早朝太極拳のカウントを再開。
今年は、「再生・復活・断捨離」の「元年」としたい。
