ついに「二十歳の自分」に会えました ！？ 230623
＊ 本邦初公開 ！！
Ｙさんの要望に応えて、ほぼ全身の自撮り。
もともと人間は大きくない。
太っ腹ではない。
スケールの大きい人間になることとは無縁の人生を歩んできた。
さてわが世代、わが田舎では身長は高い方だった。
その身長がどんどん低くなっている。
172（高校時代～働いている時期） → 168センチ（現在）。
以前書いたことだが、整形外科に行くと、
「お前の背骨は、もう潰れている！！」との宣告。
もちろん医者は、こんな乱暴な言い方はしない（笑）。
すでに骨粗しょう症であった。
体重も減ったと喜んでいたら、なんと52キロまで落ちていた。
48（高校時代）→ 72（ピーク 1.5倍）→ 56（ここ数年）→ 52キロ（現在）
まさに「20代前半」の体重である。
「二十歳のあなたに会える」（糸井重里のダイエットコピー）が実現した。
もちろん、腹周りの「浮輪」は消えている。
ただし、ほうれい線は深くなり、白髪がまじっている。
あいかわらずブサイクだ（笑）。
体重が落ちたことを、喜んでばかりはいられない。
ウォーキングしなくなって筋肉が衰えたからに違いない。
15カ月も、まともなウォーキングをしていない。
足がへなへなである。
このままでは、寝たきり予備軍になってしまう。
それは、何としても避けたい。
なかなかウォーキングする余裕がない。
さしあたり足踏み健康器具を引っ張り出して使うことにした。
数回、使ってみた。
昨日、通院・買い物で歩いた時、
少しばかり力強く歩けるようになった気がした。
またまた、新しい課題がでてきた。
腰痛、骨粗しょう症、足腰鍛錬、猫背 … 。
血圧は降圧剤のおかげで、安定している。
110台前半／70台前半。
低すぎるのではないかと、逆に不安になっている。
こんど、かかりつけ医に聞いてみよう。
最後に、冒頭で書いた通り、
痩せこけたウイシゼンのほぼ全身の自撮り写真を公開。
草刈り・剪定・花壇づくりのときの作業着姿である。
みなさんのご想像通りでしょうか（笑）。
まとめ 体重まで落ちてしまった。
20代前半の体重。
足踏み健康器具を使い始めた。
本邦初公開、ウイシゼンの自撮り。
