気合いだ 気合いだ 気合いだー
あっという間に、９月が終わった。
新しい血圧計による測定は、７月から。
２～６月は、古い血圧計による参考値。
２月 160.0 88.1
３月 159.8 87.2
４月 155.1 87.7
５月 155.5 88.0
６月 151.8 86.9
７月 147.2 93.1 ３回目の値 143.4 91.5
８月 146.4 92.7 同 143.7 91.5
９月 149.2 92.9 同 145.5 91.2
７～９月の最低血圧は、ほぼ横ばい。
最高血圧は、微妙に増えた。
ウォーキング回数が減ったことも原因か。
３月 25回
４月 24回
５月 23回
６月 16回
７月 17回 長雨
８月 13回 猛暑
９月 15回 長雨と「作務」
今日、診療所に行き、血圧の記録ノートをもらってきた。
10月から、朝夕、測定することにする。
これまでは、「起床後30分」のみだった。
だいぶ涼しくなってきた。
めげずに、がんばろう。
気合いだ、気合いだ、気合いだー。
かえって、血圧が上がるか（笑）。
541～550 記事一覧
541 高齢者を、若い世代が負担するというゴマカシ。 先に取った分け前を出せ。
542 ジェルソミーナに、久しぶり再会。 映画『道』のジュリエッタ・マシーナ。
543 「中途半端にやったら、何度でもやりますよ」 若い同僚の言葉。 (96)
544 ♫ レッツキス 頬よせて ～ 楽しい思い出もあった、ジョシコー。 （97）
546 お母さん！ ガッコーでは教えてくれませんよ ！ セーキョーイク。 (98)
547 お母さん！ ガッコーでは教えてくれませんよ ！ （続） （99）
548 若いジョセーを、一気に追い抜くことができた。 ウォーキング。
549 ウォーキングで「下り坂」に強くなった。 「下り坂」の景色も素敵だ。
550 気合いだ、気合いだ、気合いだー。 血圧を下げるぞ。
