2024年 「第二の人生」スタート ！！ 240101
明けましておめでとうございます。
１年の計は元旦にあり。
平凡ですが、何と言っても「健康第一、健康回復」。
この言葉が、かつてなく切実なものになっています。
成年男子の半分程度しかない骨密度。
今のままでは、転んだら危ない。
寝たきりになってしまう。
何とかしたいと思っています。
足に筋肉をつけたい。
ふくらはぎの「輪っかテスト」で、指が届かないようにしたいものだ。
今年は、歩くぞ ！！
現在、シモヤケ克服に挑戦中。
冷え症を何としても脱したい。
一冬越えたら、シモヤケになったかどうかの結果を報告します。
健康回復は、アイカタも同じです。
フーフ、ア、イワシ
＊ キョウイクチョクゴは、とんでもない内容ですが … 。
しかしほぼ暗記してしまうと、ついつい出てしまいます。
健康生活めざして、二人で努力します。
二つ目の目標は、「まさか」に備えての「断捨離」。
倒れてしまってからでは、遅い。
「今年こそ」を言い続けて、ウ ～ン 年 ！！
今年を、断捨離のスタートにしたい ！！
とにかく猛暑までに、軌道に乗せるつもりです。
昨年、「猛暑大敵」を体験しましたから。
あといろいろありますが、それはおいおい。
さて、今年も「寝正月」。
自宅でゆっくり、まったりです。
思い出してみれば、去年の元旦から三度の食事を、
すべて１階でとれるようになりました。
そして、今年の元旦の煮物や雑煮は、
かつてのようにアイカタがつくってくれました。
もちろん下準備はすべて自分がやりましたけど。
われらが生活はどんどんよくなっています。
昨年は、「大メンテナンス」の年。
今年は、退職後の「第二の人生」のスタートの年にしたい ！！
本年も、よろしくお願いします。
