人間万事 ジジイが高血圧
血圧を下げるために２月初旬から始めた、ウォーキング。
３カ月が経過した。
そして減塩生活、１カ月。
結果は、どうなったか。
２月平均 160.0 88.1
３月平均 159.8 87.2
４月平均 155.1 87.7
う～ん、きびしい。
こんな数字では、まだまだである。
誤差の範囲。
残念ながら「下がったどー」という、ドヤ顔ができなかった。
でも、「都合の良い数字」をさがす。
目標の「150以下、90以下」の日は、何日あったか。
３月 ４月
150以下 ２日 → ９日
90以下 14日 → 21日
少し、「日数」で自分を励ます。
でも、運動嫌いだった自分が毎日、１時間半もウォーキングするようになった。
血圧が高くならなければ、絶対にやらなかったことである。
「人間万事塞翁が馬」ならぬ「人間万事ジジイがコーケツアツ」。
まだまだ諦めないぞ。
かかりつけ医に報告し相談するために、診療所に行きたい。
でも、コロナが心配なので、まだ診療所に行けない。
もうちょっと「ヤク（薬）」に頼らず、がんばって見よう。
春は、１年のなかで一番好きな季節だ。
５月も頑張るぞ ！！
